Brasília está promovendo oficinas de Capoterapia para os idosos

Oficina de Capoterapia em Brasília. Foto: Ascom Semidh
Oficina de Capoterapia em Brasília. Foto: Ascom Semidh
Oficina de Capoterapia em Brasília. Foto: Ascom Semidh

A Coordenação de Promoção dos Direitos das Pessoas Idosas (Codipi), da Secretaria de Políticas para as Mulheres, Igualdade Racial e Direitos Humanos (Semidh), inicia na próxima quinta-feira, 23, a “Semana da Capoterapia” voltada para as pessoas idosas.

O coordenador da Codipi, Valério Tomaz, explica que, além de aprimorar o convívio familiar, elevar a autoestima, a autoconfiança, a resistência aeróbica e anaeróbica, a flexibilidade e a prevenção de doenças cardiovasculares, respiratórias, locomotoras e psicológicas “a capoterapia é um ótimo momento de socialização das pessoas idosas”, afirma.

A aula inaugural da semana será no dia 23, às 17h, na estação do Metrô da 112 Sul. Ao todo, serão 1.200 vagas espalhadas em 12 pontos de encontros e não é necessário realizar a inscrição anteriormente. Todos os encontros são gratuitos e é uma oportunidade de inclusão do público da melhor idade no meio esportivo.

A capoterapia é uma terapia corporal através dos movimentos da capoeira e que pode ser praticada por pessoas de todas as idades. A prática nasceu em 1998, nos centros de saúde do Distrito Federal para auxiliar nos tratamentos de doenças como hipertensão, diabetes e sedentarismo. Idealizada pelo Mestre Gilvan, tem como finalidade terapêutica, por meio de uma atividade lúdica, o bem-estar físico e mental dos idosos.

Programação das atividades da Capoterapia 

 

Dia/Horário Local
Segunda-feira, 27, às 8h Centro de Saúde nº 8 – Taguatinga
Terça-feira, 28, às 8h Sede Ladainha – QNL 30 – Taguatinga
Terça-feira, 28, às 8h Paradão QNJ/QNL
Terça-feira, 28, às 10h Universidade Católica – Taguatinga Sul
Terça-feira, 28, às 15h UNB Ceilândia
Quarta-feira, 29, às 8h Praça do Bicalho
Quarta-feira, 29, às 9h30 ABRAPEC – QNA 32 – Taguatinga
Quarta-feira, 29, às 15h Centro de Convivência do Idoso – Qd 206 – Recanto das Emas
Quarta-feira, 29, às 16h30 QN 07 – Riacho Fundo II
Quinta-feira, 30, às 8h Sede Ladainha – QNL 30 – Taguatinga
Quinta-feira, 30, às 9h Paradão QNJ/QNL
Quinta-feira, 30, às 17h Estação do Metrô 102 Sul
Sexta-feira, 31, às 8h Rotary Club de Taguatinga Sul