Um alerta de saúde, para as pessoas idosas a partir dos 70 anos, está sendo dado pela reumatologista, a Dra. Maria Fernanda Brandão de Resende de Guimarães, sobre a osteoporose senil.
O surgimento de osteoporose em idosos é comum devido à redução da vitamina D no organismo, que ajuda na absorção do cálcio. Como essa substância é essencial para a mineração de um osso regenerado, sua falta dá origem a uma estrutura frágil e maleável, suscetível a ruptura.
A osteoporose senil é caracterizada por essa diminuição da massa e resistência óssea e resultado de fatores como dieta pobre em cálcio, baixa exposição solar, inflamação e diminuição da formação óssea desempenhando papéis cruciais em seu desenvolvimento.
Impacto Global do problema
“A osteoporose afeta mais de 200 milhões de mulheres globalmente, com estatísticas revelando que aproximadamente um décimo das mulheres aos 60 anos, um quinto aos 70 anos e dois terços aos 90 anos sofrem com a doença. O risco de fraturas osteoporóticas é crescente, com 8,9 milhões de fraturas ocorrendo anualmente em todo o mundo, uma a cada três segundos. Prevenir e tratar a osteoporose torna-se crucial para mitigar esses impactos”, afirma a Dra. Maria Fernanda Brandão de Resende de Guimarães, membro da diretoria da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO).
Desafios no Diagnóstico
A osteoporose é assintomática, tornando o diagnóstico desafiador. A densitometria óssea é recomendada para mulheres acima de 65 anos e homens acima de 70 anos, mas considerações adicionais são feitas para pacientes com fatores de risco. A prevenção ao longo da vida é enfatizada, incluindo uma dieta rica em cálcio, exposição solar adequada e atividade física regular.
Tratamento e Cuidados
Além de medicamentos como bisfosfonatos, denosumabe e drogas anabólicas, a prevenção de quedas é essencial, incluindo medidas de segurança em casa. A força muscular, relacionada à osteoporose, requer atenção, com recomendações para ingestão adequada de proteínas e exercício físico regular.
Recomendações para uma Vida Saudável
A promoção de hábitos saudáveis ao longo da vida é a chave para evitar a osteoporose senil, mas mesmo quem já está na terceira idade deve segui-los.
Uma dieta equilibrada, atividade física, evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool, são estratégias cruciais para uma população idosa mais saudável. A osteoporose senil não é uma condição inevitável do envelhecimento, desde que seja feita uma prevenção desde a juventude. Para quem não fez e já é uma pessoa idosa, o importante é fazer os exames médicos anuais para saber se não está desenvolvendo a doença. Se estiver como acompanhá-la.
