Dermatologista diz que envelhecer com estilo passa pelos cuidados para manter a pele firme e radiante

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O envelhecimento cutâneo é um processo natural que ocorre ao longo da vida, trazendo mudanças como a perda de colágeno, diminuição da elasticidade e ressecamento. Com o avanço da idade, a pele também se torna mais sensível a fatores externos, como poluição e exposição solar, o que pode resultar em manchas, rugas e flacidez. No entanto, com os cuidados adequados, é possível preservar sua saúde e beleza.

A dermatologista Fátima Tubini, profissional há quase 20 anos, especialista em cuidados e tratamentos dermatológicos, ressalta que a pele madura exige uma abordagem diferenciada de atenção. 

A partir dos 25 anos, ela começa a perder viço e elasticidade e a partir dos 40 anos, a pele passa por mudanças significativas. A produção de colágeno e elastina diminui, a barreira cutânea enfraquece e há maior tendência ao ressecamento e ao surgimento de rugas. Por isso, é essencial adotar uma rotina de cuidados focada na hidratação, proteção e estímulo à regeneração da pele, explica a dermatologista Fátima Tubini.

Principais cuidados para a pele madura

Hidratação intensa e nutrição da pele

A hidratação é um dos pilares para manter a pele madura, saudável e luminosa. “Com o envelhecimento, a pele perde sua capacidade natural de reter água, o que leva ao ressecamento e à perda do viço. Por isso, é fundamental escolher produtos com ativos como ácido hialurônico, ceramidas e pantenol, que ajudam a restaurar a barreira cutânea e promovem uma hidratação profunda”, recomenda Tubini.

Além disso, a especialista indica que a hidratação não deve se limitar apenas ao rosto. Pescoço, colo e mãos também são áreas que sofrem com o envelhecimento e devem ser incluídas na rotina de cuidados diários.

Proteção solar: o segredo para evitar manchas e envelhecimento precoce

O uso do protetor solar diariamente é indispensável para prevenir o envelhecimento precoce e evitar o surgimento de manchas. Segundo a médica, a radiação ultravioleta é um dos principais fatores responsáveis pela degradação do colágeno e pela formação de rugas. Mesmo em dias nublados ou dentro de casa, a exposição à luz azul de telas e lâmpadas pode contribuir para o surgimento de manchas. O ideal é optar por protetores solares com fator de proteção acima de 50, de preferência com cor, pois eles ajudam a bloquear a luz visível.

Antioxidantes: aliados no combate ao envelhecimento

Os antioxidantes desempenham um papel fundamental na proteção da pele contra os danos causados pelos radicais livres. Ela cita a vitamina C, por exemplo, como um excelente ativo para quem deseja manter a pele jovem por mais tempo, pois estimula a produção de colágeno e melhora a uniformidade do tom da pele. Além da vitamina C, outros ativos antioxidantes, como resveratrol, niacinamida e ácido ferúlico, ajudam a combater o estresse oxidativo e a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.

Escolha de produtos específicos para pele madura

A escolha dos dermocosméticos deve ser criteriosa, priorizando fórmulas enriquecidas com ativos que auxiliem na regeneração e firmeza da pele. O retinol e os peptídeos são excelentes para estimular a renovação celular e a produção de colágeno, ajudando a suavizar rugas e melhorar a textura da pele.

Além disso, o uso de produtos com ácido glicólico ou ácido lático pode ajudar na renovação da pele, proporcionando mais luminosidade e suavidade. Esses ácidos promovem uma leve esfoliação, removendo células mortas e melhorando a absorção dos hidratantes e antioxidantes aplicados posteriormente.

Evitar banhos quentes e produtos agressivos

Banhos quentes e o uso de sabonetes muito adstringentes podem remover a barreira natural de proteção da pele, intensificando o ressecamento. O ideal, segundo a médica, é optar por sabonetes suaves e hidratantes, com pH fisiológico, que limpam sem comprometer a hidratação da pele.

Procedimentos dermatológicos para potencializar os cuidados

Além dos cuidados diários, a dermatologia estética oferece diversas opções de tratamentos para melhorar a firmeza e a textura da pele madura: procedimentos como bioestimuladores de colágeno, radiofrequência e lasers são excelentes aliados para recuperar a vitalidade da pele, estimulando sua regeneração natural.

Ultrassom microfocado: estimula a produção de colágeno e melhora a firmeza da pele.

Bioestimuladores de colágeno: injetáveis que ajudam na regeneração da pele e na redução da flacidez. O Laser suaviza rugas, manchas e cicatrizes, promovendo um efeito rejuvenescedor.

“A escolha do procedimento ideal deve ser feita com orientação de um dermatologista, pois cada pele tem necessidades específicas. O importante é manter uma rotina de cuidados e buscar tratamentos que respeitem as características individuais de cada pessoa. O processo de envelhecimento da pele é natural, mas podemos desacelerá-lo com os cuidados certos. O segredo para uma pele madura bonita é o equilíbrio entre hidratação, proteção e estímulo à regeneração, conclui a dermatologista Fátima Tubini.