Prefeitura de Jacareí oferece aulas gratuitas de Vôlei Adaptado Masculino para homens da terceira idade

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 A Secretaria Municipal de Esportes e Recreação de Jacareí está com vagas abertas para aulas gratuitas de Vôlei Adaptado Masculino para homens 60+, que serão ministradas todas sexta-feira.

O trabalho com novos atletas é desenvolvido na Casa Viva Vida, que há 29 anos funciona como centro de convivência da Prefeitura, na rua Itapira, 260, Jardim Mesquita.

Segundo o professor da modalidade, Osmar Guto, os benefícios da prática regular do Vôlei Adaptado são muitos, além do aspecto físico. O esporte ajuda na manutenção da força muscular, na melhora do equilíbrio, da coordenação motora e da mobilidade articular, fatores essenciais para prevenir quedas e manter a autonomia funcional.

No campo emocional e social, contribui para o aumento da autoestima, redução da ansiedade e depressão, fortalecimento de vínculos sociais e combate ao isolamento, promovendo uma vida mais ativa e saudável.

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